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有好的娱乐平台_总是"夏打盹"怎么办?饮用黄芪水的时候要注意这3点

2020-01-11 18:35:25
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有好的娱乐平台,俗话说:"春困、秋乏、夏打盹"。现在天气一天天的热了起来,已经到了中午一睡一下午的 的时候,这就是步入"夏打盹"的阶段了。

这个"夏打盹"是什么呢?

"夏打盹"医学上也称为"夏季倦怠症",它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,新陈代谢快,气血很多循环于体表,有些气虚的人可能就很累。

有的人就说了喝黄芪水可以补气健脾提神,这是真的吗?

黄芪以其根入药,药用历史悠久。中国最早的《神农本草经》把黄芪列为"上品"。《药性歌诀》云:"黄芪入药,为强壮剂,具有益正气,壮脾胃,排脓止痛,活血医危的功效。对表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚泄泻、体虚多汗、气虚脱肛、子官脱垂、浮肿及痈疽等疾病疗效显著"。

药理研究发现,黄芪具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效,治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。

由于黄芪能防止肝糖减少,对肝脏有保护作用,并能促进人体血液中白细胞的增加,可抵抗化学物质、放射线或其它原因引起的人体白细胞减少,显著提高单核巨噬细胞系统和白细胞的吞噬功能。但黄芪最主要的仍是补中益气,利水消肿,对虚胖虚肿症最为适宜。

很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用,特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡,这样不仅能够增强体质,气色也会越来越好。黄芪作为药食同源的上品,常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。虽然黄芪和人参的功效是一样的,但是价格相差非常巨大,所以平常人家都喜欢选择黄芪作为日常保健的药材。

在饮用黄芪水之后会出现身体不适?饮用黄芪水的时候要注意这3点。

虽然黄芪是很好的药材,中医说黄芪泡水喝基本上是不会出现副作用的,但是有些朋友为何在饮用黄芪水之后会出现身体不适的情况呢?

黄芪属于一种温补性的中药,如果过量服用,身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水,但是要注意这3点。

1、黄芪水最好能够分为两三次服用,千万别一次性喝完。

2、每次黄芪泡水最好能够控制在15克左右,但是网上有些方子中建议是使用20~30克左右,这一定要具体情况具体分析。

3、黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的,如果是泡水那就是上文所说的15克,如果是熬粥,那么最好使用50克左右。

事实上,无论你是熬粥还是泡水,黄芪的使用量都是具有明确规定的,千万不要超量哦!

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